Therapie

In einer Verhaltenstherapie lernen Sie wichtige Aspekte Ihrer psychischen Symptomatik kennen. Sie entwickeln ein persönliches Modell über die Entstehung ihrer psychischen Schwierigkeiten und erfahren, weshalb sie von alleine im Moment nicht wieder weggehen. Sie identifizieren ungünstige Verhaltensweisen und Einstellungen, die mit Ihren Schwierigkeiten in Zusammenhang stehen und lernen, diese zu beeinflussen. Sie üben neue, günstigere Verhaltensweisen und Einstellungen, die Ihnen helfen, psychisch stabiler zu werden, Beziehungen zufriedenstellend zu gestalten und künftig Probleme selbständig zu meistern. Ihre aktive Mitarbeit und Änderungsbereitschaft unterstützen den Therapieerfolg. Die kognitive Verhaltenstherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich anerkannt und gehört zu den Richtlinienverfahren. Die Vorgehensweise ist zielgerichtet, lösungsorientiert und transparent. Die Beziehungsgestaltung zwischen Patient und Therapeut ist dabei besonders wichtig und beruht auf Vertrauen, Respekt und Wertschätzung.